孕期缺维生素d怎么补

Question

去医院做孕检的时候医生告知缺维生素D，孕期缺维生素d怎么补？

Answer 1

怀孕期间维生素d不足的情况下，一般吃豆腐和牛奶等维生素d多的东西，或者咨询医生后吃辅食，需要进行运动量少的运动。 另外，晒太阳也有助于补充维生素d。 维生素d是一种非常重要的物质，特别是孕中期是胎儿骨骼迅速发育的时期，有助于促进胎儿的钙吸收。 妇女在怀孕期间，不仅要充分补充维生素d，还应关注补充其他营养物质。 蛋白质和其他维生素等, 也可以在医生的指导下吃一些药品进行补充。