来月经的女生能吃桂圆吗

Question

我女朋友来月经了，但她想吃桂圆，来月经的女生能吃桂圆吗？

Answer 1

来月经的时候可以吃桂圆，因为桂圆有养血滋阴的功能。而通常在月经期的时候女性从月经里面失去的水分很多，会失血过多，因此应该多吃一些水分多的水果，多喝水或红糖水，从而达到滋阴补血的功效。桂圆本身就有滋阴补血的功能，所以吃桂圆没有问题。然后在平时应该多多注意自己的保暖问题，饮食睡眠必须要有保障，最终才能安全的度过月经时期。