怎样才能预防感冒

Question

如何预防感冒

Answer 1

容易感冒，中医认为是卫气不固，属于气虚，要养血补气调理，平常可以吃点玉屏风颗粒，可以增强免疫功能。生活中要注意天气变化，增减衣服，少喝冷饮，少熬夜，多运动，多吃高蛋白，维生素食物，少吃辛辣刺激，油腻食物，慢慢增强体质才是根本，也可以打些感冒疫苗，预防常见感冒。患者应密切观察体温及病情变化，如果发烧或者病情加重，需要及时到医院就诊。