怎么让腿部皮肤紧致

Question

感觉生完孩子之后腿部皮肤都变得松弛了，而且一点弹性也没有，想重新恢复紧致。怎么让腿部皮肤紧致？

Answer 1

大腿处的皮肤变得松弛不紧致，可以先通过运动的方式来恢复紧致，比如做游泳运动或者练习骑自行车，也可以做瑜伽操，通过拉伸的方式让局部皮肤恢复弹性紧致。平时饮食方面也要做一些改善，建议多吃一些鸡肉、牛肉以及鱼肉等，因为这些食物含胶原蛋白，同时也含有人体所需要的钙，对于皮肤肤质有一定的改善效果，同时也能增强皮肤的水润。