减肥不来月经如何恢复

Question

我是因为减肥过度到导致月经不来了，减肥不来月经如何恢复？

Answer 1

减肥不来月经可能是饮食过少引起的，也可能是运动过度引起的脂肪分解，蛋白质缺乏，营养不良，或者卵巢功能异常。首先要注意恢复正常饮食，多吃高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶、羊肉、牛肉等。并补充更多高蛋白食物，使身体机能尽快恢复正常，月经得以恢复。同时要检查六种性激素是否正常，出现内分泌紊乱的症状，就要及时服药改善内分泌，这样也有利于月经的恢复。并且要适当运动，避免过度运动，尽量合理作息。