来例假能喝茶叶水吗

Question

最近很爱喝茶水，但是来月经了，来例假能喝茶叶水吗？

Answer 1

女性在经期最好不要喝茶水。因为茶中含有咖啡因，喝茶会增加心率，改善血液循环，所以可能会导致经血增多或失眠，因为在月经期间，激素水平下降可能会导致睡眠不佳，情绪不稳定。如果再喝茶，会加重失眠和情绪不稳定，所以月经期间最好不要喝茶。建议经期饮用红糖水，既能纠正贫血，又能缓解经期的不适感，使经血流出更顺畅，在临床上也能有效缓解痛经。