贫血孕妇吃什么补血最快

Question

怀孕之后，我贫血了，想补血，贫血孕妇吃什么补血最快？

Answer 1

首先要明确孕妇贫血的原因。孕妇常见的贫血是缺铁性贫血，需要检查铁蛋白和血清铁，看是否降低。如果确诊为缺铁性贫血，就要口服铁剂治疗，方便有效，补血快，对孕妇和胎儿没有影响。此外，还需要吃含铁量高的食物，如动物肝脏、瘦肉、紫菜、血制品、菠菜、木耳等。可以吃维生素C含量高的水果，比如橘子、猕猴桃，因为维生素C可以促进铁的吸收。同时选择铁锅做饭，养成良好的饮食习惯，每月复查一次血常规，及时调整治疗方案。