来例假可以吃芒果吗

Question

我的姨妈还没有来完，我想吃一些芒果补充维生素，来例假可以吃芒果吗？

Answer 1

经期可以吃芒果。经期身体抵抗力下降，容易感觉疲劳，免疫力也下降。芒果富含蛋白质、氨基酸和维生素，口感非常好，营养丰富，老少皆宜，所以芒果可以在经期食用。但是芒果是湿热水果，湿热体质的女性不建议多吃。另外，从冰箱里拿出来的芒果不能马上吃，因为从冰箱里拿出来的水果很凉，吃完后可能会引起胃部不适和痛经，所以建议常温下吃芒果。月经完全干净后三天才可以发生性行为，来月经的时候不能发生性行为。