小月子坐多少天合适

Question

刚流产了，在坐小月子，小月子坐多少天合适？

Answer 1

坐小月子30天是合适的。流产后注意休息，不做剧烈运动，不感冒，不洗冷水澡等，容易引起产后风湿。另外，注意不要吃葱、姜、蒜、辣椒等辛辣刺激性食物。而且不可以吃螃蟹，注意保暖，最好多吃瘦肉和鸡蛋。同时建议多喝牛奶，可以补充蛋白质，促进补钙，帮助身体恢复。流产后一个月内不能同房，否则很容易引起宫内感染。另外，建议观察出血情况，若是量大最好及时做刮宫。