鲫鱼汤孕妇可以喝吗

Question

我怀孕一个星期了，身体比较虚，鲫鱼汤孕妇可以喝吗？

Answer 1

孕妇当然能够喝鲫鱼汤，由于鲫鱼具有补气健脾的功效，而且富含优质蛋白，有利于增加孕妇身体的营养，让胎儿在腹中更好的生长发育。怀孕期间，女性应多吃应季新鲜水果蔬菜和新鲜肉类食品，并且饮食要均衡，这样才可以保证胎儿的健康发育。腌制食品、烟酒、浓茶等是禁止食用的，孕期记得补充叶酸和钙。