孕妇可以吃煮的方便面吗

Question

我怀孕后不想做饭，我想吃点煮方便面，孕妇可以吃煮的方便面吗？

Answer 1

孕妇孕期可以吃和煮方便面，但尽量不要多吃，因为方便面是快餐，营养比较单调，主要是碳水化合物、味精、香料等。长期吃方便面容易造成营养不良。怀孕后，孕妇偶尔可以吃方便面，因为她们的味道会因为怀孕早期的反应而改变。不过因为方便面营养不良，不要多吃。孕妇不仅要注意自身的营养，还要注意胎儿的营养。孕期应少食多餐，吃营养丰富的食物，多吃富含蛋白质的瘦肉、鸡蛋、牛奶、虾、蟹等。