勃起障碍吃什么食物改善

Question

勃起障碍吃什么食物改善

Answer 1

勃起障碍可以多吃一些补肾的食物，如黑米，黑豆，黑芝麻，果仁，核桃，干贝，鲈鱼等。日常要消除心理障碍，改变不良生活方式，避免过度劳累，缓解精神压力，适当运动，戒烟酒，忌食辛辣刺激性的食物，必要时遵医嘱应用改善性功能的药物。饮食上除了吃鱼类之外，还可选用鱼油补充剂增加血流量；含钾丰富的食物，包括香蕉、土豆、青椒、花椰菜、柑橘、肉类以及家禽等。