肾阳虚如何调理食疗

Question

肾阳虚特别严重，夏天也有手脚冰凉的感觉，想通过食疗调理，肾阳虚吃什么调理好呢？

Answer 1

肾阳虚时首先可常吃参芪煨猪肾，就是用黄芪、党参、芡实和猪肾一起炖煮食用，能补中健脾、利尿消肿、温补肾阳，对于肾阳虚引起的水肿有一定的缓解效果。其次可以常吃肉桂益母红糖汤，就是用肉桂、党参、益母草、红糖煎水饮用，可温补心肾、活血利水，也可以改善肾阳虚症状。另外，还可以常吃狗肉粥，用狗肉、粟米加水煮粥食用，可温阳益气，补肾健脾，对肾阳虚导致的肢寒畏冷、腰膝酸软等有一定的缓解作用。