孕早期可以吃燕窝吗

Question

刚查出来怀孕，家里人想给我买一些燕窝来补一补。孕早期可以吃燕窝吗?

Answer 1

孕早期可以吃燕窝，不过要适量的吃。燕窝的营养物质是非常丰富的，怀孕早期适量的吃一些可以增强身体免疫力，也能补充身体所需要的各种营养，不过最好不要多吃。燕窝是大补的食物，如果一次性吃太多，会导致体内的激素水平受到影响，从而加重孕早期的不良反应，而且也不利于胎儿的发育。可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，并且多补充维生素，这有助于缓解早孕反应。