孕妇可以吃玉米吗

Question

现在正是新鲜玉米上市的时节，特别想吃，但我现在怀孕两个月，孕妇可以吃玉米吗？

Answer 1

孕妇可以吃玉米，因为玉米营养丰富，对母婴健康都有帮助。玉米中含有丰富的维生素B，其中维生素B1可以提高神经系统的功能，起到健脑补脑的作用，对胎儿智力发育有帮助；维生素B2可促进细胞的再生，对胎儿发育也有促进作用。玉米中还含有维生素E，在怀孕早期吃玉米补充这种维生素，有助于安胎，可防治习惯性流产；在怀孕晚期吃玉米补充这种维生素，可增强体力及耐力，为分娩打下良好的身体基础。