如何减轻偏头痛呢

Question

如何减轻偏头痛呢

Answer 1

减轻偏头痛要注意多休息，避免服用咖啡以及浓茶或含有酒精类的各种饮料，因为酒精中的乙醇作用于血管而引起的偏头痛；大量地吃巧克力、冰淇淋、奶酪、生乳制品等也会导致偏头痛。综合以上原因，大多是因为饮食不当而引起的偏头痛，因此要十分注意自己的饮食，养成良好的饮食习惯。可以冰敷，冰块可以暂时的封住感受器官，让血流速度减缓，因此疼痛感也会减弱。还可以按摩，按摩可以让神经很快放松下来。