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女人更年期饮食调理

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女人更年期饮食调理

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张萌萌副主任医师山东省立医院

女性绝经是因为卵巢功能下降和体内雌激素水平下降。许多女性进入更年期后会感到不适，表现为心烦、健忘、头晕、手脚发热、自主神经功能障碍。雌激素治疗可以在医生的指导下进行补充，可以改善更年期症状。可以多吃雌激素含量高的食物，如人参蜂王浆、大豆异黄酮等，也有一定的调理作用。

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