怀孕了可以吃白萝卜吗

Question

我比较爱吃白萝卜，但是我现在怀孕了，老公说孕妇吃白萝卜不好。怀孕了可以吃白萝卜吗？

Answer 1

可以适当的吃一些白萝卜。因为里面有多种的营养成分，具有大量的膳食纤维，还有芥子油的成分，可以帮助消化，能够增加肠道的蠕动，可以有效的缓解孕期便秘的情况，还能够防止孕期高血压的出现，其中含有钾元素，能够帮助胎儿大脑神经发育，还能够促进骨骼的生长发育。但是口感不是很好，吃多了容易造成肠胀气，不可过量使用，但是适当的吃一些是没有问题。