顺产坐月子可以喝酸奶吗

Question

顺产坐月子可以喝酸奶吗

Answer 1

妊娠多月的期间可以喝酸奶，不要喝刚从冰箱里拿出来的酸奶。产后身体比较虚弱，要注意休息，避免过度劳累，产后饮食方面不要吃生冷辛辣刺激性食物，可以以高蛋白易消化食物为主。坐月子期间可以喝酸奶，在室温放置一段时间后再喝。产后42天去医院复查，看一看子宫恢复情况以及是否有感染的情况。生产后的一个多月的期间饮食是非常关键的，只要选择清淡的，富含营养物质的食物。