产后身体虚弱怎么调理

Question

我生产完一个月了，感觉身体很虚弱，产后身体虚弱怎么调理？

Answer 1

采用补血益气以及增强体质的中药对身体进行调理，比如像阿胶以及人参或者是枸杞子等中药材，对于身体虚弱都能起到一定治疗效果，中药对人体副作用比较小，不会对胃黏膜产生刺激，也可以长期服用。生产之后出现身体虚弱是一种正常生理现象，会导致患者出现身体乏力以及乳汁分泌减少等不适症状，主要跟生产时流血过多有直接关系。保持充足睡眠时间。