月子期间可以吃巧克力吗

Question

生完孩子有10多天了，今天突然想吃巧克力，月子期间可以吃巧克力吗？

Answer 1

可以适量的吃，但不能能过量。巧克力当中含有咖啡因，大量的吃可能会导致人体出现兴奋，还可以通过乳汁，使婴儿产生不利的影响，当中还有特别多的能量，大量的吃，还会使脂肪产生堆积，体重增加，适量的吃，能够有效的缓解疲劳，还可以使人心情愉悦，使人体力充沛。在月子期间要注意饮食上尽量清淡，多吃有营养的食物和新鲜的蔬菜水果，还要适当的运动，促进体内恶露的排出。