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孕妇可以吃什么坚果

病情描述:

孕妇可以吃什么坚果

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

白玉青副主任医师首都医科大学附属北京地坛医院

怀孕期间的女性身体需要大量的营养，适量的吃一些坚果可以有效的保证身体健康。可以多吃一些松子，里面含有丰富的维生素e，维生素e可以促进神经系统发育，并且延缓皮肤衰老；可以多吃一些核桃、可以有效的促进胎儿大脑皮质的发育；多吃一些榛子可以有效的为新陈代谢提供身体所必需的氨基酸，并且可以补充钙离子、铁离子，增强骨骼的强度，并且改善贫血现象。

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多胎妊娠的风险更大一些，所以多胎妊娠时一定要遵医嘱按时产检；还要注意对自己充满信心，做到合理饮食；多休息等，促进胎儿的健康发育，必要时可做减胎手术；孕晚期要密切关注产兆，有产兆时及时去医院待产。

宫颈水肿能顺产吗

宫颈水肿能否顺产要看具体的情况。如果是胎位不正引起的宫颈水肿，可以通过纠正胎位来解决，如果胎位能够及时纠正，一般来说是可以顺产的，但如果说胎位无法纠正，生产的可能性就很小了。有些产妇宫颈水肿是由于用力不当所致，这个时候可指导其合理用力，并适当进行局部封闭，一般来说也能顺产。

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