如何做好月子

Question

如何做好月子

Answer 1

多吃些富有营养的食物，蛋白质丰富的物质，使身体尽快恢复正常。1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。卧床二周，产后二周内为子宫收缩最快速的时候，此时因怀孕时子宫被胎儿撑得非常大，一旦生产，子宫成为真空状态，内脏因不再受压迫而变得非常松垮，所以产后二周内，除了吃饭及上厕所之外，其余时间，不论是白天或晚上，均应卧床休息。