前列腺怎么调理最好

Question

前列腺怎么调理最好

Answer 1

前列腺护理应保持清洁，男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，需要注意保持干燥，清洁。还要注意节制房事，不能太频繁，因为精液中含有前列腺液，过度的性生活会加重前列腺的负担，诱发前列腺的炎症。同时不要熬夜，避免过度劳动，保持大便通畅，防止便秘。多吃新鲜的蔬菜、水果富含维生素的食物。