产后多久可以喝胶原蛋白

Question

我刚生完孩子一个星期，产后多久可以喝胶原蛋白？

Answer 1

女性在产后可以随时补充胶原蛋白，因为胶原蛋白可以提高皮肤弹性，帮助恢复局部组织纤维，避免妊娠纹的产生。因为孕期大量蛋白质流失，容易造成皮肤下垂，如果产后及时补充，皮肤会得到很好的改善。还应该多吃富含胶原蛋白的食物，以增加皮肤弹性，帮助产妇身体更快地恢复。平时尽量多运动，保持营养均衡，补充胶原蛋白也是较好的方法。