得强迫症了治疗方法有什么

Question

得强迫症了治疗方法有什么

Answer 1

患强迫症治疗方法主要有以下几种方法，运动和冥想：运动是放松身体的最佳方式，可以做一些有氧运动，放松人的心情，调节脑功能，避免脑力劳动长久单调而枯燥地刺激某一部分脑功能。系统性脱敏治疗：首先学会放松，然后列出强迫性行为的次数和激怒情况，再对每种情况下的强迫行为逐渐进行放松脱敏。家属要与患者积极沟通，同时患者要积极参加社交活动，转移注意力。