月经可以吃什么水果

Question

我想吃水果，但是这几天来月经了，月经可以吃什么水果？

Answer 1

月经期间应该选择吃一些热性的或者温性的水果，可以适当补充水分以及人体所需要的维生素等，具有美容养颜、增强抵抗力的作用，例如桃子、樱桃、桂圆、石榴、木瓜、无花果、苹果、草莓、西红柿等，不可以吃刚从冰箱里拿出来的水果，可以室温食用或者加热食用。此外一些寒性的水果最好不要吃，例如西瓜、猕猴桃、梨、香蕉、甜瓜等，以免导致经血排出不畅，造成痛经等不适症状。