高血脂吃什么有好处

Question

我的姐姐有高血脂的疾病，我想知道吃什么比较好，高血脂吃什么有好处呢？

Answer 1

高血脂可以多吃一些菠菜、西兰花、苦瓜、黄瓜、木耳等脂肪含量较低的食物，会对身体有很大的帮助。高血脂一般都是由家族遗传因素引起的，同时也有可能是患者身体比较肥胖导致的，如果在平时生活中经常抽烟和酗酒也会引起高血脂的疾病发生，患者就会出现头晕和头痛，甚至还会伴随着胸闷和胸痛，有一部分患者也会出现脾脏体积增大等症状。在平时生活中，可以适当得到户外进行运动，来提高身体内的抵抗力和免疫力。