高血脂患者可以吃藕粉吗

Question

我有高血脂，可以吃藕粉吗

Answer 1

高血脂患者可以适量的吃藕粉，但是在吃藕粉的时候不可以加香精或者糖以及添加剂。藕粉当中含有丰富的微量元素和钙质以及大量的植物蛋白，适量的吃可以增强人的免疫力，还可以补益气血，藕粉当中含有大量的脂肪和淀粉，如果食用太多，可能会导致血糖的升高。高血脂患者平时要养成良好的生活习惯和饮食习惯，多吃新鲜的水果蔬菜，同时要低脂、低盐、低糖，多吃一些粗粮，同时要适当的锻炼身体。