孕前检查精子注意事项

Question

老婆说想要个孩子，最近我们也在备孕，她让我去检查一下精子。孕前检查精子注意事项有哪些？

Answer 1

孕前检查精子要保证充足的睡眠，避免长时间熬夜和过度劳累。检查前的几天之内营养要均衡，不要吃太多油腻的食物和辛辣刺激性食物，建议多吃些新鲜的蔬菜和水果。在检查前需要禁欲3-5天，尽量不要抽烟喝酒，否则会影响他的血液水平和质量，导致检查的结果不准确。检查前后都要保持良好的心态，不要给自己太大的心理压力，否则会影响到检查的结果，对身体健康也没有好处。