腰肌劳损可以做仰卧起坐吗

Question

腰肌劳损能做仰卧起坐吗

Answer 1

有腰肌劳损的人这个一般要注意尽量避免腰部的反复弯曲，比如说弯腰，负重等，所以仰卧起坐要注意尽量少做或者是不做，注意平常避免久坐和久站，可以考虑多热敷和按摩，局部使用些活血化瘀的膏药，这样利于病情的改善。建议及时到正规医院的骨科就诊。