吃什么东西是补血的

Question

什么食物是补血的

Answer 1

贫血分为很多种，一般女性贫血大多是缺铁性贫血，所以治疗以补铁为主。除了使用药物以外，食疗也很重要，可以多吃含铁的食物，如海带、紫菜、木耳、香菇、动物肝脏、蛋黄、瘦肉和绿叶蔬菜、鸡鸭血、鱼虾等；同时多吃含维生素C高的食物，可以促进铁的吸收，如吃新鲜蔬菜、西红柿、油菜、芹菜等，杏、桃、李子、橘子、大枣等。建议最到医院查清楚贫血的类型，以便对症下药。以上医学科普知识仅供参考，希望对患者有所帮助。