孕期缺钙食疗方法

Question

孕期缺钙吃什么补

Answer 1

怀孕之后的孕妇，应该注意补充钙，如不补钙可能会出现腿部的抽筋，还有骨头的疼痛等症状，轻度的缺钙可以通过多喝牛奶，多吃豆制品，还有吃些虾等富含有钙的食物来补充，严重些的需要吃钙片。关注自己的身体状况，如有不适，及时就医。