踝关节扭伤的治疗方法

Question

如何治疗踝关节扭伤

Answer 1

踝关节扭伤是非常常见的，如果是刚刚扭伤出现急性的肿痛，在24到48小时内都可以先用冷疗进行镇痛、消肿。尽量保持踝关节的制动，减少活动，两周左右就能恢复。如果过了急性期，超过48小时可以用热敷来缓解疼痛，也可以外用止痛贴膏或者活血化瘀的药膏涂擦。建议及时到正规医院的骨科就诊。