怀孕初期能不能吃湿核桃

Question

怀孕初期可以吃湿核桃吗

Answer 1

是可以吃的，核桃中含有丰富的蛋白质和脂肪，其中含有的蛋白质中含有对人体有益的赖氨酸，利于胎儿神经发育。妊娠期间需要均衡饮食。可以适当吃一些瘦肉和鸡蛋，也要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。关注自己的身体情况，如有异常，及时就医。