眩晕症做什么锻炼好

Question

眩晕症做什么运动好

Answer 1

这类患者运动量不宜过大，建议患者平常多以小运动量为主，可打网球，保龄球，高尔夫，绕房子，行走瑜伽，太极，武术，跳舞等。适当运动对于伴随平衡障碍及焦虑的患者非常有益。注意调整心态，消除不良情绪，保持心情愉悦。