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月经后体虚吃什么食物比较好

病情描述:

月经后体虚吃什么好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张萌萌副主任医师山东省立医院

女性在月经结束后身体虚弱，主要就是女性的自身身体素质不好，来月经期出血或者是出血量过多导致。这时可以适当的补充一些蛋白质，比如豆制品、奶制品、鸡肉、鱼肉、虾肉、瘦肉等等，还可以吃一些补气血的食物，比如桂圆、阿胶、红枣等等。以上知识仅供参考，希望对患者有所帮助。

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