胸部肉皮松弛怎么办

Question

随着年龄的增长，胸部的肉皮变得越来越松弛，胸部也明显下坠，感觉特别影响形体的美丽，胸部肉皮松弛怎么办呢？

Answer 1

胸部松弛下垂时，首先应该多吃含胶原蛋白丰富的食物，比如鸡爪、猪蹄、肉皮等，有可能会使皮肤重新恢复紧致，对下垂的症状改善也有帮助。其次应该坚持睡前按摩，每天晚上睡觉前用指腹在乳房上从外向内画圈按摩，可促进血液循环，增加乳房的营养供应，对防治胸部下垂有帮助。另外，还可以进行扩胸运动。坚持扩胸运动可以有效锻炼胸部的肌肉，使胸部变得更加结实、丰满，胸部下垂问题就能得到改善。