吃什么食物治遗精

Question

最近遗精太频繁了，所以我想通过饮食调理，希望可以控制遗精。吃什么食物治遗精？

Answer 1

如果经常发生遗精，建议多吃具有壮阳补肾效果的食物，比如狗肉、羊肉、牛肉等，这些都是属于温补性食物，可改善肾虚所引起的遗精、盗汗等症状。平时也可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、鸡肉以及鱼肉等。还有一些素食也具有壮阳补肾的效果，比如韭菜、莲子、黑芝麻等。为了改善遗精症状，平时也需要适当的做一些功能训练，比如练习体操或者做瑜伽，也可以打篮球。