焦虑吃什么好

Question

焦虑吃什么好

Answer 1

焦虑采用食疗没有效果。注意区分正常的焦虑情绪，如焦虑严重程度与客观事实或处境明显不符，或持续时间过长，则可能为病理性的焦虑。焦虑主要表现为无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经功能失调症状，如心悸、手抖、出汗、尿频等，及运动性不安。轻度的焦虑症患者通过一定的心理治疗能够得到改善，若是较为严重则应采取相应的药物治疗。