剖腹产后多久可以通过有氧运动减肥

Question

剖腹产后多久可以通过有氧运动减肥

Answer 1

刨宫产手术之后，刀口想要完全恢复，大约需要3个月-6个月左右，过三个月后再选择做减肥有氧运动为宜。剖腹产后的产妇消耗的肌体体力或气血比较严重的，需要注意劳逸结合和避免做重体力活或疲劳过度，尤其是腹部用力太大的活动。期间要注意清洁卫生，每天应做外阴的清洁。不要碰冷水，不宜吹空调，电扇，以免感冒，应该多休息，保持愉快的心情，避免精神上的刺激，可以进行适当轻微的活动，但是严禁重体力劳动。