女人坐月子能吃什么菜吃什么水果

Question

女人坐月子能吃什么菜吃什么水果

Answer 1

女人坐月子可以多吃一些含有丰富维生素的水果和蔬菜。比如常见的水果有苹果，香蕉，猕猴桃，山楂，柚子，桂圆等。都是可以的。只要不吃冰箱刚拿出来的生冷水果就可以。女性在坐月子期间，首先不要吃辛辣刺激性生冷的食物。也不要吃螃蟹，生蚝等寒性大的食物。同时要注意休息，避免熬夜，预防感冒，可以适度的活动，增强体质有益于身体的恢复。