如何提高精子活性

Question

前几天我去男科做检查，说我的精子活性低，如何提高精子活性？

Answer 1

提高精子活性一般需要远离辐射，不要经常的玩手机和电脑之类的电子产品，日常要注意戒烟戒酒，不要吃辛辣的食物，可以适当的做运动，加强身体抵抗力，饮食上可以多吃些含锌和维生素的食物。精子活性一般可以通过检查精子的质量来判断，可以到当地正规的医院泌尿科或者男科来检查精子的活量。如果患者精子活性量低可以通过药物治疗，日常要注意多补充微量元素。