精子质量怎么自己判断？

Question

精子质量怎么自己判断？

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精子质量自己判断可以通过精子的颜色、浓密度来判断，精子的正常颜色是乳白色，如果出现了暗红或者是别的颜色，可能是出现了不正常。如果怀疑精子的质量，可以去正规医院做精液常规检测，能够很好的判断出精子的存活率，在做查看之前，一般在5天之内是不可以有性生活的，会影响检查的结果。平时可以适当的锻炼身体，多吃一些含维生素比较高的食物，对身体有好处。