睡眠不好可以治好吗

Question

睡眠不好可以治好吗

Answer 1

通常可以治好。通常是神经衰弱引起，也可能是长期精神压力过大导致，患者可能还会出现身体乏力的症状，也可能会出现精神萎靡或者心烦气躁等，通常需遵医嘱服用调理神经的药物做治疗，也可通过局部针灸和理疗来做缓解，一般能够达到良好的治疗效果。睡觉时要创造良好的睡眠环境，也可适当聆听舒缓的音乐来促进睡眠，晚饭要忌食用的太多，避免浏览刺激性的画面。