女人失眠多梦易醒治疗方法有哪些

Question

女人失眠多梦易醒治疗方法有哪些

Answer 1

女人失眠多梦易醒治疗方法有药物治疗和平时的一般性治疗。失眠多梦易醒是神经衰弱、身体的植物神经调节紊乱、气血不足、体虚，脑神失养的表现，需要在医生的指导下服用一些药物，也可以去看中医，辨证施治。避免劳劳累、疲乏，听听莫扎特的音乐，可以通过音乐疗法缓解压力，保持愉快的心情。睡前饮茶、喝咖啡也会影响睡眠，为此睡前不要喝茶和咖啡。