怎么缓解孕期腿脚浮肿

Question

孕期腿脚浮肿怎么缓解

Answer 1

女性在怀孕晚期，因为增大的子宫的压迫，有可能会导致下肢静脉回流障碍，导致下肢出现水肿的情况。而且因为体内的雌激素水平比较高，也会出现水肿的情况。孕期营养缺乏，导致出现低蛋白血症，水肿的症状会更加明显。如果想要缓解，平常要注意营养饮食，多吃一些优质蛋白质比如鱼肉、虾、瘦肉、鸡蛋、牛奶等，预防发生低蛋白血症。并且多吃一些新鲜的蔬菜和水果，有助于补充各种维生素，也可以缓解这种浮肿的情况。以上健康知识仅供参考。