感冒能不能爬山

Question

感冒可以爬山吗

Answer 1

感冒的情况下建议要避免进行剧烈运动。所以在感冒的情况下，要避免进行爬山，多注意休息。感冒期间爬山，很有可能导致虚脱，或者导致病情有严重的情况。可以多吃富含维生素的食物，来补充营养，同时也可以按时通过吃药，或者是通过物理拿等方法，来帮助缓解感冒症状。要避免饮酒或者进行吹风着凉，可能会出现有身体积水，导致上火或者嗓子干燥的情况。所以也可以通过多喝水，多吃水分比较丰富的水果，来进行补充水分。患者应注意防护，流行季节出门要佩戴口罩，尽量不要去人群密集的场所。