人流后吃什么最补

Question

人流后吃什么补身体

Answer 1

人流后可以适当的多吃营养丰富和容易消化的食物，这样对于身体的恢复是有一定帮助。人流对身体有一定的损伤，并且人流后因为活动量少，消化功能偏差，术后要注意加强营养。可以多吃一些绿色蔬菜、瘦肉、牛奶之类的食物，这些食物既营养丰富，有助于身体的恢复，也容易消化，不会增加胃部的负担，所以，在人流后吃比较合适。但是，一定不要吃辣的和凉的食物，以免刺激肠胃，导致消化不良和肚子疼。关注自己的身体情况，如有异常，及时就医。