人流后要怎么吃好

Question

人流后要怎么吃

Answer 1

人流后应该吃营养丰富，而且比较容易消化吸收的食物为主。可以适量的喝鸡汤、鱼汤，也可以适量的喝小米粥、软面汤，有助于补充水分，还可以补充身体所需要的营养物质，有助于身体的康复。做完人流之后应该注意不要吃过于寒凉的食物，也不要吃辛辣刺激性的食物，可以适量吃动物肝脏、牛奶、瘦肉、蛋黄，也可以吃新鲜的蔬菜。平常吃温热性的水果，避免吃过于寒凉的水果，导致子宫收缩，增加出血率，而且还会影响到子宫的恢复。关注自己的身体情况，如有异常，及时就医。